Samedi 14 & dimanche 15 novembre 2026

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Deux jours pour questionner nos pensées… et voir ce qui reste quand nous cessons de les croire.

Depuis septembre, je vous propose différentes portes d'entrée vers l'exploration intérieure.

Pour terminer ce parcours d'automne, je vous invite à prendre davantage de temps.

Deux jours entièrement consacrés à la découverte et à la pratique de The Work de Byron Katie.

The Work est une démarche simple : identifier une pensée qui génère du stress ou de la souffrance et la soumettre à quatre questions et à des retournements.

Simple ne veut pas forcément dire facile.

Car il ne s'agit pas de remplacer une pensée « négative » par une pensée positive, de chercher la bonne réponse ou de se convaincre que tout va bien.

Il s'agit de regarder.

Et de laisser les questions nous conduire là où nous n'aurions peut-être pas pensé aller.

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LE SAMEDI

 

Apprendre à faire son propre Work

Nous commencerons par les fondements de la pratique.

Comment identifier une pensée stressante ?

Comment revenir à une situation précise plutôt que de travailler sur une histoire générale ?

Comment utiliser la feuille « Jugez votre prochain » et s'autoriser à écrire ce que nous pensons réellement, sans chercher à être raisonnable, gentil ou spirituel ?

Puis nous prendrons le temps d'expérimenter les quatre questions et les retournements.

À travers des exercices individuels, des pratiques à deux et des facilitations devant le groupe, chacun pourra travailler à partir de ses propres situations.

 

LE DIMANCHE

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Aller plus loin dans l'exploration

Le deuxième jour nous permettra d'approfondir la pratique.

Nous irons rencontrer certaines pensées plus récurrentes : celles qui concernent nos relations, nos attentes, nos peurs, nos jugements ou l'image que nous avons de nous-mêmes.

Nous expérimenterons également la facilitation à deux.

Non pas apprendre à conseiller l'autre ou à interpréter son histoire, mais découvrir comment l'accompagner en restant simplement au service des questions.

Et nous prendrons un temps pour voir comment continuer à pratiquer The Work seul après le week-end.

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CE WEEK-END EST-IL POUR MOI ?

 

Vous pouvez participer si vous avez découvert The Work lors des soirées de septembre ou des samedis d'exploration intérieure et que vous souhaitez aller plus loin.

Mais vous pouvez également venir sans avoir participé à aucun des rendez-vous précédents.

Aucun prérequis n'est nécessaire.

Seulement l'envie d'être curieux de ses propres pensées.

Et peut-être la disponibilité à découvrir que certaines choses dont nous étions absolument certains méritent une deuxième question.

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DEUX JOURS POUR PRENDRE LE TEMPS

 

Pas de course à la transformation.

Pas d'objectif à atteindre.

Pas de meilleure version de soi à fabriquer avant dimanche soir.

Deux jours pour ralentir, observer, questionner et expérimenter.

Et laisser le travail faire son Work.

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INFORMATIONS PRATIQUES

 

Samedi 14 et dimanche 15 novembre 2026

Horaires : de 9h30 à 17h30

Lieu : cabinet Énergie Réflexologie

Participation libre à partir de 80 € pour les deux jours
Un acompte de 30 € est demandé à l'inscription et sera déduit de votre participation.

Vous pourrez, si vous le souhaitez, compléter librement votre participation le jour de l'atelier.

Nombre de places limité.