Bienvenue dans le monde des Ateliers du Moi(s), où chaque mois, on explore un nouveau thème pour comprendre, transformer, et surtout alléger ce qui pèse dans nos vies. Ici, pas de grands discours mystiques ni de promesses farfelues : juste des outils concrets, un peu de réflexion, et beaucoup de bienveillance pour cultiver votre mieux-être (avec un soupçon d’humour, bien sûr).

Un thème, un mois, un déclic

Chaque atelier est une plongée dans un sujet différent, comme :

• Le triangle dramatique : Comment sortir de la comédie humaine quand on a le premier rôle (et qu’on ne l’a même pas demandé) ?

• La consolation : Apprendre à consoler l’autre, mais surtout soi-même, avec douceur et authenticité.

• La gratitude : Plus qu’un merci poli, un véritable art de voir les petits trésors du quotidien.

Et bien d’autres thèmes qui viendront au fil des mois pour nourrir votre curiosité et votre envie de mieux vous comprendre.

Pourquoi venir ?

• Pour découvrir des outils pratiques et transformateurs comme le Travail de Byron Katie, qui nous invite à examiner nos pensées stressantes avec simplicité et profondeur.

• Pour explorer des thématiques essentielles et repartir avec des clés concrètes pour améliorer vos relations, apaiser vos émotions, et changer de perspective.

• Et, entre nous, pour passer une journée à vous occuper de vous, sans culpabilité ni distractions.

Comment ça se passe ?

Chaque atelier est conçu pour mêler théorie, pratique, et échanges :

• Un peu de théorie pour poser les bases.

• Des exercices ludiques pour appliquer et expérimenter.

• Un espace de partage pour avancer ensemble dans une ambiance bienveillante (et détendue).

À qui s’adressent les Ateliers du Moi(s) ?

À toutes celles et ceux qui ont envie de mieux comprendre leurs schémas, de sortir des automatismes, et de se créer un quotidien plus aligné avec leurs aspirations. Pas besoin d’être expert en méditation ou d’avoir lu tout Byron Katie. Venez comme vous êtes, avec votre curiosité et votre envie d’explorer !