5 soirées pour découvrir le Travail de Byron Katie

Du 21 au 25 septembre 2026 — de 19 h à 21 h

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5 pensées. 4 questions. Et peut-être quelques surprises.

Pendant cinq soirées, je vous propose de venir découvrir et expérimenter The Work de Byron Katie, une pratique simple de questionnement des pensées qui sont à l'origine de notre stress, de nos réactions et parfois de notre souffrance.

Pas besoin de connaître The Work.

Pas besoin non plus de participer aux cinq soirées.

Chaque soir, nous partirons d'un thème différent et de situations concrètes de notre vie pour observer nos pensées, les questionner et découvrir ce qui apparaît lorsque nous cessons, quelques instants, de les tenir pour absolument vraies.

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LUNDI 21 SEPTEMBRE

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« Il faudrait que… Est-ce vrai ? »

Il devrait comprendre.
Elle devrait changer.
Je devrais être plus calme.
Mes enfants devraient…
La vie devrait…

Nous avons beaucoup d'idées sur la manière dont nous-mêmes, les autres et le monde devraient fonctionner.

Une première soirée pour aller rencontrer tous nos « il faudrait » et découvrir les quatre questions de The Work.

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MARDI 22 SEPTEMBRE

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« J'ai besoin que tu m'aimes. Est-ce vrai ? »

Être aimé. Approuvé. Reconnu. Compris.

Que faisons-nous lorsque nous croyons avoir besoin de l'amour ou de l'approbation de quelqu'un pour être bien ?

Une soirée pour explorer nos attentes dans nos relations et ce qui se passe lorsque notre bonheur semble dépendre du regard de l'autre.

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MERCREDI 23 SEPTEMBRE

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« La vie devrait être autrement. Est-ce vrai ? »

Il y a ce qui arrive.

Et puis il y a tout ce que nous pensons de ce qui arrive.

Ça ne devrait pas se passer comme ça.
Ce n'était pas prévu.
Ça aurait dû être différent.

Une soirée autour de notre besoin de contrôler la réalité, de nos résistances et de notre difficulté à accueillir ce qui est lorsque ce qui est ne correspond absolument pas à ce que nous avions prévu.

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JEUDI 24 SEPTEMBRE

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« Si seulement j'avais plus… »

Plus d'argent.
Plus de temps.
Plus de sécurité.
Plus de réussite.
Plus de reconnaissance.

Et après ?

Une soirée pour explorer notre rapport au manque, à l'argent, au travail, à la réussite et à cette pensée si fréquente : « Je n'ai pas assez. »

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VENDREDI 25 SEPTEMBRE

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« Tu m'as fait du mal. Est-ce vrai ? »

Certaines pensées sont plus difficiles à questionner que d'autres.

Lorsque nous nous sentons blessés, trahis, rejetés ou traités injustement, notre histoire sur l'autre peut prendre énormément de place.

Cette dernière soirée nous permettra d'explorer avec précaution la colère, le ressentiment et les blessures relationnelles.

Questionner une pensée ne signifie ni nier les faits, ni excuser un comportement, ni renoncer à ses limites.

Il s'agit simplement d'aller voir ce que la pensée produit en nous et ce que nous découvrons lorsque nous la questionnons.

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COMMENT SE DÉROULE UNE SOIRÉE ?

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Nous commencerons par faire émerger une situation et une pensée en lien avec le thème du soir.

Puis nous expérimenterons les quatre questions et les retournements de The Work, à travers des temps d'exploration personnelle, des échanges et des facilitations.

Peu de théorie. Beaucoup d'expérience.

Vous pouvez découvrir The Work pour la première fois ou venir approfondir une pratique que vous connaissez déjà.

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Informations pratiques

Du lundi 21 au vendredi 25 septembre 2026
19 h – 21 h

Chaque soirée est indépendante.

Vous pouvez participer à une seule soirée, plusieurs ou aux cinq.

Participation libre à partir de 10 €. 

Nombre de places limité — inscription nécessaire.